Mata Sehat, seperti Apa sih?

Mata merupakan organ penglihatan manusia. Agar dapat berfungsi sebagaimana mestinya, mata haruslah sehat. Lantas, seperti apa mata sehat?

Anatomi Mata

Meski memiliki bentuk yang berbeda-beda, pada dasarnya mata sehat memiliki anatomi yang sama. Itu terdiri dari bagian yang saling melengkapi. Adapun anatomi mata manusia adalah sebagai berikut.

Luar Bola Mata

Struktur luar bola mata terdiri dari dua bagian, yang pertama orbit. Itu adalah rongga tulang pelindung mata. Pada orbit tersebut terdapat enam otot ekstraokular. Otot-otot itu bertugas menggerakkan mata ke atas dan ke bawah, sisi ke sisi serta memutar mata.

Kedua, skelera. Selain itu, otot-otot ekstraokular melekat pada bagian putih mata atau sklera. Sklera sendiri merupakan lapisan jaringan kuat yang menutupi hampir seluruh permukaan bola mata.

Permukaan Mata

Konjungtiva dan air mata (tear film) adalah dua bagian yang terdapat pada permukaan mata. Konjungtiva berupa selaput bening di permukaan dan dalam kelopak mata.

Sementara, air mata merupakan lapisan cairan tipis yang bekerja melumasi mata dengan ketebalan sekitar 3μm dan volume 3μl. Air mata terdiri dari tiga lapisan, yaitu:

• lapisan muklosa yang dibuat konjungtiva
• kelenjar lakrimal yang berada di bawah tepi luar alis (jauh dari hidung) di orbit, bertugas membuat air di mata
• kelenjar meibom yang bekerja membuat minyak

Bagian Depan Mata

Struktur bagian depan mata diisi oleh banyak bagian, di antaranya sebagai berikut.

1. Kornea merupakan bagian mata depan jernih yang berbentuk kubah. Kornea bertugas memfokuskan cahaya
2. Ruang anterior terletak di belakang kornea, di dalamnya berisi cairan bening (aqueous humor) yang disebut ruang anterior
3. Aqueous humor merupakan cairan yang secara konstan diproduksi mata
4. Iris mata dan pupil berada di belakang bilik mata depan. Iris mata adalah bagian mata yang berwarna. Sedangkan, lubang gelap di tengahnya disebut pupil. Untuk mengontrol jumlah cahaya yang mencapai bagian belakang mata, otot-otot di iris melebarkan atau menyempitkan pupil
5. Lensa terletak tepat di belakang pupil. Itu bekerja memfokuskan cahaya ke arah belakang mata. Lensa dapat berubah bentuk untuk membantu mata fokus pada objek dari dekat. Serat kecil yang disebut zonula melekat pada kapsul yang menahan lensa, menahannya dari dinding mata.
6. Kornea dan lensa memainkan peran penting agar manusia mendapat penglihatan yang jelas. Sebab, masing-masing membantu memfokuskan cahaya saat memasuki mata. Kornea sebesar 70 persen dan lensa sebesar 30 persen.

Bagian Belakang Mata

Sementara itu, bagian belakang mata terdiri dari rongga vitreous dan retina. Rongga vitreous terletak di antara lensa dan bagian belakang mata. Dalam rongga tersebut terdapat cairan seperti jeli yang disebut humor vitreous.

Retina memiliki beberapa area di dalamnya, yaitu:

• makula yang merupakan area kecil tapi sangat khusus bertanggung jawab untuk
• memberi penglihatan sentral yang terperinci
• retina perifer bertugas memberi penglihatan tepi (samping)

Selain itu, retina memiliki sel khusus di dalamnya, yakni:

• sel khusus atau fotoreseptor yang terdiri dari batang untuk merasakan warna hitam dan putih, memungkinkan penglihatan malam
• kerucut merasakan warna dan memberikan penglihatan sentral (detail). Sel-sel ini mengubah cahaya menjadi energi yang ditransmisikan ke otak

Selain itu, di dalamnya terdapat saraf optik. Itu bertugas mengirimkan cahaya sebagai impuls listrik melalui saraf optik ke otak. Saraf optik terdiri dari jutaan serabut saraf yang mengirimkan impuls ini ke korteks visual

Mata yang sehat

Seperti dilansir dari American Academy of Ophthalmology, mata sehat memiliki ciri-ciri, seperti berikut.

Mata sehat memilili kornea berwarna bening dan halus

Jika kornea tidak semulus, jernih, atau bulat sebagaimana mestinya, atau jika bola mata terlalu panjang atau terlalu pendek, sinar cahaya akan membelok (atau membiaskan) pada sudut yang ganjil. Ini menyebabkan penglihatan kabur atau terdistorsi. Ketidakmampuan untuk mencapai fokus yang tajam disebut kelainan refraksi. Kelainan refraksi meliputi rabun jauh (miopia), rabun jauh (hiperopia) atau astigmatisme

Demikian pula, mata akan mengalami masalah fokus jika lensa bening alami keruh karena katarak. Ketika tidak sefleksibel sebagaimana mestinya (menyebabkan presbiopia) atau jika ada masalah lain dengan fungsi mata.

Cek Kesehatan Mata

Untuk memeriksa kesehatan mata, lakukan pemeriksaan. Karena, ini adalah satu-satunya cara untuk menjaga kesehatan mata. Meski mata terasa sehat, bisa saja seseorang memiliki masalah dan tidak mengetahuinya. Apalagi, banyak penyakit mata tidak memiliki gejala atau tanda peringatan apa pun.