Kacamata Blueray, Menangkal Cahaya Biru dari Perangkat Digital

Komputer, handphone, dan perangkat digital lain dinilai dapat memaparkan cahaya biru (blue light) yang menyebabkan kerusakan pada mata. Maka dari itu, salah satu pencegahan terhadap kondisi tersebut adalah memakai kacamata blueray. Seperti apa kerja kacamata blueray tersebut?

Blue Light (Cahaya Biru)

Cahaya biru atau blue light merupakan satu dari tujuh spektrum sinar matahari (merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila, dan ungu). Jika digabungkan, itu menjadi cahaya putih yang manusia lihat.

Seperti dilansir dari Prevent Blindness, masing-masing spektrum memiliki energi dan panjang gelombang yang berbeda.

• Sinar di ujung merah memiliki panjang gelombang lebih panjang dan energi lebih sedikit
• Sedangkan, sinar biru memiliki panjang gelombang lebih pendek dengan lebih banyak energi
• Sementara, cahaya yang tampak putih dapat memiliki komponen biru yang besar, dapat memaparkan mata pada panjang gelombang lebih tinggi dari ujung spektrum biru

Sumber Cahaya Biru

Blue light berasal dari sinar matahari. Namun, perangkat lain juga memaparkan cahaya biru, seperti:

• lampu neon
• lampu CFL (compact fluorescent light)
• lampu LED
• televisi LED layar datar
• monitor komputer, ponsel pintar, dan layar tablet

Bagaimana cahaya biru memengaruhi penglihatan?

Cahaya biru meningkatkan kewaspadaan, membantu memori dan fungsi otak serta meningkatkan suasana hati. Ini mengatur siklus bangun dan tidur alami tubuh (ritme sirkadian). Selain itu, paparan sinar matahari juga penting untuk tumbuh kembang mata dan penglihatan pada anak.

Apakah blue light berbahaya bagi mata?

Dalam catatan UC Davis Health, paparan cahaya biru dari perangkat digital tergolong kecil dibandingkan jumlah paparan sinar matahari. Namun, menurut Vision Council 59 persen orang dewasa di Amerika yang menggunakan perangka digital, mengalami gejala ketegangan digital. Dengan catatan, 80 persen orang dewasa Amerika menggunakan perangkat digital lebih dari dua jam per hari dan hampir 67 persen menggunakan dua perangkat atau lebih secara bersamaan.

Penyebabnya, karena mata kita tidak pandai menghalangi cahaya biru. Jadi, hampir semua cahaya biru yang terlihat melewati bagian depan mata (kornea dan lensa) dan mencapai retina. Selain itu, ketegangan mata digital terjadi karena orang-orang cenderung lebih jarang berkedip saat menggunakan perangkat digital. Mereka pun dapat mengalami gejala, termasuk sakit kepala, penglihatan kabur, dan nyeri leher dan bahu.

Paparan cahaya biru secara terus-menerus dalam jangka waktu lama ini dinilai dapat merusak sel retina dan menyebabkan masalah penglihatan, seperti degenerasi makula terkait usia. Hal ini juga dapat menyebabkan katarak, kanker mata, dan pertumbuhan lapisan bening di bagian putih mata.

Namun, dalam catatan American Academy of Ophthalmology, sebenarnya belum ada bukti ilmiah bahwa cahaya biru dari perangkat digital menyebabkan kerusakan pada mata. Juru bicara American Academy of Ophthalmology Rahul Khurana, MD mengatakan paparan cahaya biru dari layar jauh lebih sedikit dibandingkan jumlah paparan sinar matahari. Hal ini juga tidak lebih merusak daripada cahaya biru matahari.

Paparan yang meningkatkan risiko penyakit mata adalah sinar ultraviolet (UV). Termasuk katarak, pertumbuhan pada mata, dan kanker. Jadi, hingga kini belum diketahui tentang efek cahaya biru, karena masih dalam penelitian.

Kacamata Blueray

Dalam catatan visioncenter.org, kacamata blueray atau yang memblokir cahaya biru memiliki lensa yang dirancang khusus untuk menyaring cahaya biru dari layar digital. Perusahaan pembuat kacamata blueray mengklaim lensa tersebut dapat meningkatkan kesehatan.

Mengurangi paparan cahaya biru dapat membantu melindungi mata dari ketegangan mata digital (alias sindrom penglihatan komputer)
Memblokir cahaya biru akan meningkatkan kualitas tidur dengan membantu mengatur ritme sirkadian

Tapi, lagi-lagi tidak ada bukti ilmiah bahwa cahaya yang berasal dari layar komputer merusak mata. Oleh karena itu, American Academy of Ophthalmology tidak merekomendasikan penggunaan pelindung mata khusus untuk penggunaan komputer.

Tertarik menggunakan kacamata blueray?

Kunjungi Kasoem Vision Care di cabang terdekat Anda. Berpengalaman lebih dari 80 tahun, Kasoem Vision Care menyediakan bahan lensa terbaik untuk kacamata. Selain itu, tersedia layanan pemeriksaan yang lengkap dan detail untuk anak-anak, orang dewasa hingga orang tua lanjut usia (lansia) oleh Refraction Optometrist tersertifikasi.

Tes penglihatan yang tersedia berupa pemeriksaan lapang pandang, kontra sensitivitas, binokuler, strabismus (mata juling), pemeriksaan buta warna, screening low vision, dan pemeriksaan lensa kontak Rigid Gas Permeable (RGP). Untuk informasi lain, hubungi Kasoem Vision Care dengan mengirimkan email ke [email protected] atau menghubungi Customer Care.