Kacamata Anti Radiasi Adalah Kacamata untuk Blokir Sinar Biru

Paparan sinar biru (blue light) berlebihan dari komputer, smartphone, hingga perangkat digital diklaim menyebabkan sejumlah masalah pada mata dan penglihatan. Maka dari itu, dibuat kacamata anti radiasi atau kacamata blue light. Kacamata anti radiasi adalah kacamata untuk mengurangi dampak dari paparan blue light. Seperti apa manfaat lainnya?

Kacamata Anti Radiasi Adalah

Kacamata anti radiasi adalah kacamata dengan lensa pemblokiran atau pemfilteran biru (blue light-blocking glasses). Ini digunakan untuk meminimalisir paparan sinar biru dari dari komputer, smartphone atau perangkat digital. Apa sih cahaya biru itu?

Sinar biru adalah salah satu warna dalam spektrum cahaya. Selain biru, yang lainnya berwarna merah, jingga, kuning, hijau, nila, dan ungu. Jika digabungkan, mereka menghasilkan cahaya putih. Saat matahari bersinar, ini adalah cahaya putih alami. Cahaya biru memiliki panjang gelombang lebih pendek dengan energi lebih tinggi: 400–500 nanometer.

Sumber cahaya biru

Juru bicara American Academy of Ophthalmology Rahul Khurana, MD mengatakan Meskipun orang sering mengasosiasikan cahaya biru dengan komputer dan telepon, sumber cahaya biru terbesar adalah sinar matahari. Sumber lain termasuk lampu neon, bola lampu neon kompak, dan lampu LED.

Dampak cahaya biru pada mata

Dalam catatan Mayo Clinic Health Sytem paparan cahaya biru dapat memengaruhi retina, lapisan sel yang melapisi dinding belakang mata yang merasakan cahaya dan mengirimkan sinyal ke otak sehingga dapat melihat. Paparan sinar ultraviolet dari matahari dinilai meningkatkan risiko penyakit mata, termasuk katarak, pertumbuhan pada mata, dan kanker.

Hanya saja, jumlah cahaya yang berasal dari komputer tidak pernah terbukti menyebabkan penyakit mata apa pun. Sebuah studi yang dicetak ulang oleh National Library of Medicine tidak menemukan radiasi UVA atau UVB (bagian cahaya paling berbahaya) yang dapat diukur dari layar komputer.

Pada malam hari, paparan cahaya biru berpotensi menyebabkan masalah tidur karena menggeser ritme sirkadian, yaitu jam internal tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa paparan berlebihan terhadap cahaya biru juga dapat menyebabkan kelelahan mata. Hingga 69 persen pengguna komputer melaporkan kelelahan mata, yang juga dikenal sebagai sindrom penglihatan komputer.

Manfaat Kacamata Anti Radiasi

Sejak tahun 2008, penelitian terhadap produk pemblokiran atau pemfilteran biru, seperti kacamata pemblokir biru, semakin meningkat. Produk-produk ini mengurangi transmisi sinar ultraviolet yang melibatkan panjang gelombang antara 440 dan 500 nanometer. Beberapa perangkat digital kini menawarkan pengaturan penyaringan cahaya biru yang mengurangi transmisi cahaya dengan panjang gelombang pendek.

Manfaar kacamata anti radiasi adalah diklaim mengurangi kelelahan mata dan ketidaknyamanan saat menggunakan perangkat digital. Hanya saja, tidak ada peningkatan signifikan dalam performa penglihatan atau kualitas tidur yang ditemukan dari penggunaan lensa pemblokiran biru. Karena jumlah cahaya biru dari perangkat yang digunakan di tempat kerja, sekolah, dan rumah, lebih sedikit dibandingkan dengan sinar matahari alami.

Apa yang harus dilakukan jika tidak memakai kacamata anti radiasi tapi merasakan ada masalah penglihatan?

Ketidaknyamanan yang dialam setelah melihat perangkat digital kemungkinan besar disebabkan oleh ketegangan mata digital. Penyebabnya adalah jarang berkedip saat melihat layar, sehingga berdampak pada ketegangan mata dan mata kering. Kabar baiknya adalah ketegangan mata tidak menyebabkan kerusakan permanen dan mudah dicegah.

Cara terbaik untuk melindungi mata dari ketegangan mata dengan beristirahat secara teratur menggunakan aturan “20-20-20”: setiap 20 menit, gerakkan mata untuk melihat objek yang berjarak setidaknya 20 kaki selama setidaknya 20 detik.

Jadi, perlukah kacamata anti radiasi?

Daripada kacamata anti radiasi, disarankan untuk memakai kacamata komputer. Dalam American Academy of Ophthalmology, jika bekerja di depan komputer selama berjam-jam, mungkin penggunaan kacamata komputer dapat mengurangi ketegangan mata.

Ini adalah kacamata resep yang memungkinkan memfokuskan mata secara khusus pada jarak layar komputer (jarak menengah, yaitu sekitar 20-26 inci dari wajah). Beberapa kacamata ini memiliki lensa multifokal untuk membantu dengan cepat mengalihkan fokus antara jarak dekat, menengah, dan jauh.

Cari kacamata untuk melindungi mata dari paparan sinar biru?

Silakan kunjungi Kasoem Vision Care. Dengan pengalaman lebih dari 80 tahun, Kasoem Vision Care menyediakan layanan lengkap dari pemeriksaan mata hingga kacamata. Layanan pemeriksaan lengkap dan detail untuk anak-anak, orang dewasa hingga orang tua lanjut usia (lansia) bisa Anda dapatkan secara gratis.

Tes penglihatan yang tersedia berupa pemeriksaan lapang pandang, kontra sensitivitas, binokuler, strabismus (mata juling), pemeriksaan buta warna, dan screening low vision. Kini, tersedia juga layanan myopia control untuk anak-anak. Untuk frame kacamata tersedia dari brand lokal, seperti Kavica x Sadega, Kavica Stylo hingga internasional, seperti Ray-Ban, Levi’s, Montblanc, Aigner. Tunggu apalagi, konsultasi kepada tim Kasoem Vision Care dan temukan kacamata sesuai pilihanmu!